4 Aktiviti Riadah Santai Ini Mampu Menurunkan Berat Banda Tanda Disedari

Obesiti merupakan penyebab utama diabetis, serangan jantung, darah tinggi dah seangkatan dengannya. Pada tahun 2000 terdapat seramai 3 juta rakyat Malaysia yang menghidap obesiti. Mengurangkan berat badan adalah sesuatu perkara yang amat sukar dilakukan kecuali dengan disiplin yang tinggi. Pelbagai cara yang boleh dilakukan bagi mengurangkan berat badan, tetapi pucuk pangkalnya diri kita sendiri. Walaupun …

4 Aktiviti Riadah Santai Ini Mampu Menurunkan Berat Banda Tanda Disedari Read More »